Deprem sonrasında kanser hastalarının ilk yapması gereken şey

Deprem sonrasında kanser hastalarının izlemeleri gereken yol, hastalıklarının durumuna ve kanser tedavilerine uygun bir şekilde olmalıdır.

Şu önerileri dikkate alabilirsiniz:

Doktorunuza danışın: Deprem sonrasında kanser hastalarının ilk yapması gereken şey, doktorlarıyla iletişim kurmak ve hastalıklarının durumunu görünce tedavilerini sürdürmelerini veya değiştirmelerini önermelerini beklemektir.

Sağlıklı beslenin: Kanser hastaları, deprem sonrası stres ve kaygı dolu ortamda bile sağlıklı beslenmeye özen göstermeliler. Doğal gıdalar, meyve ve sebzeler gibi vitamin ve mineral kaynaklarını içeren beslenme programları, vücutlarını güçlendirir ve hastalıklarına karşı dayanıklı hale getirir.

Stresi azaltın: Deprem sonrası stres, kanser hastalarının iyileşmesine engel olabilir. Bu nedenle, meditasyon, yoga, uzaklaşma veya diğer rahatlama teknikleri deneyebilirsiniz.

Uyku ve dinlenme: Kanser tedavisi sırasında vücutlar yorgun düştüğü için dinlenme ihtiyacı daha da artar. Deprem sonrası, hastalar uyku düzenlerini koruyarak vücutlarını güçlendirmeyi unutmamalılar.